Какая лампа для чтения? Позаботьтесь о комфорте глаз!

Вы хотели бы читать? Береги глаза!

Трудно представить себе другие занятия, для которых правильное освещение так же важно, как и для чтения. Решая взять книгу на время, нужно обеспечить оптимальную видимость текста, чтобы не утомлять глаза. С одной стороны, свет должен быть достаточно сильным, а с другой — не ослеплять. Если вам удастся достичь этой золотой середины, вы гарантированно расслабитесь на высоком уровне, и при этом позаботитесь о своем зрении.

Какой свет меньше всего утомляет глаза?

Обычно мы находим время для чтения только после наступления темноты (особенно зимой, когда темнеет ближе к вечеру) и стоит приложить максимум усилий, чтобы пространство, предназначенное для чтения, было правильно освещено искусственным светом. Вопросы, которые следует задавать при выборе его источников, в первую очередь должны касаться значения светового потока и цветовой температуры.

Первый из этих параметров указывается в люменах, а в случае светодиодных ламп для чтения он должен составлять около 400-500 лм. Это эквивалент 40 Вт в традиционных источниках света. Цветовая температура, в свою очередь, должна зависеть от индивидуальных потребностей. Помните, что холодные лампочки обеспечивают лучшую видимость, но они наиболее требовательны к вашему зрению. В отличие от теплого света, он способствует концентрации и стимулирует действия, поэтому это не лучший способ расслабиться перед сном. Оптимальным выбором должно быть нейтральное освещение, возможно, чуть ниже уровня 3500 К. Исключение может быть, когда оно также используется для работы или учебы — тогда стоит выбрать цвет чуть выше 4500 К.

Какой светильник для чтения самый удобный?

Несомненно, классические прикроватные лампы и бра, несомненно, способствуют чтению. Благодаря небольшому размеру и простоте сборки их можно легко установить в местах, где вы чаще всего любите читать, например, рядом с кроватью, диваном или над креслом.

Торшеры, используемые в основном в гостиных, также отлично подходят для чтения. Если их поставить в правильном месте, они безупречно осветят выбранные элементы досуга, где домочадцы чаще всего проводят время с книгой.

Когда дело доходит до ламп для чтения, чрезвычайно важно адаптировать их к вашим потребностям. Все дело в возможности задавать направление света. Модели без регулировки постоянно освещают одно и то же пространство, что вынуждает читателя занимать определенные — не всегда удобные — позиции. Вот почему стоит выбрать лампу, которой можно манипулировать.

Еще одно удобство, о котором стоит упомянуть, — это легкий доступ к выключателю лампы. Этот момент часто ошибочно недооценивают. Не будем забывать, что чтение книги — это, прежде всего, способ расслабиться. Поэтому включать и выключать свет нужно, не вставая с постели.